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民進黨總統初選民調今天展開，總統蔡英文昨天到桃園、新竹拉票，強調「起厝起一半、師傅不能換」，希望民眾再給她四年時間，讓台灣更好。蔡英文昨到桃園市三大宮廟參拜，隨後轉往新竹市，受到民眾熱烈歡迎，不斷高喊「總統好！」爭相與她握手。桃園市長鄭文燦、新竹市長林智堅一路陪同，並表態支持蔡連任。鄭文燦說，蔡在第一任打下很好基礎，改革基礎會在第二任產生很大效應，希望大家再給小英四年來顧台灣。林智堅表示，蔡是歷任總統最支持新竹市、最給力的總統，「吃人一口，還人一斗」，力挺蔡。另外，黨內重要公職紛紛表態，總統府秘書長陳菊昨天再度呼籲大家支持蔡英文總統連任；基隆市長林右昌日前也表示支持蔡連任；行政院副院長陳其邁昨天則在臉書表示蔡是最適合、也最有能力領導台灣的人。嘉義縣前縣長張花冠則在ＬＩＮＥ群組中表態說，她雖與賴清德情同姊弟，但面對攸關台灣未來命運的總統大選，仍舊選擇支持蔡英文。蔡英文昨天在拜訪行程中表示，她擔任總統的第一天便告訴自己，要為台灣打下長長久久發展的基礎，在打基礎過程中有很多人反彈、也有很多不同意見，她做了很多人過去不願意做的事，就像年金改革，過程很辛苦，但民眾今年起逐漸感受到長照、托兒、福利措施都一一到位。蔡英文拜託民眾再給她四年時間，支持她連任，「起厝起一半、師傅不能換」，讓她把國家建設做得更好，讓產業更有競爭優勢，給年輕更好的工作機會，她會堅定守護台灣主權，讓台灣民主、自由更加鞏固。她表示，感謝執政團隊每一位成員，不論現在還是過去的執政團隊都非常感謝，執政成績與責任都是她一肩承擔，包括行政院前院長賴清德一年四個月執政任期，也是她要捍衛的。更多udn報導沛小嵐憔悴慟喪夫馬如龍 養9子爆馭夫「不敢大小聲」20分鐘完嗑7公斤米苔目 「寶島時代村」26歲大胃王嚇壞遊客這3種家具再「便宜」都別買現成 找木工訂製才划算14年沒清房間！電玩主播直播清掃 挖出活蛆

【早安健康／Sujit Kumar（印度瑜珈冠軍老師）】症狀類型：便祕 不分男女、兒童和嬰兒，大多數的人或多或少都曾面臨便祕問題。一般來說， 老年人更容易有便祕問題；女性患上便祕的機率則是男性的兩倍。特別的是，近一半的孕婦在懷孕期間會有便祕情形。 便祕有各種表現形式，糞便小而硬且難以排出，或者是排便次數過少且不規則，通常是輕微而偶發的，對健康不會有長期影響，然而，某些情形下，便祕也會變成慢性問題，這就可能導致其他更嚴重的問題，如大便失禁。 最常見的便祕形式是消化道運動減慢引起的：廢棄物在結腸中停留更久的時間，變得硬且乾燥，使其難以通過而順利排出。下列為透過非藥物方式處理便祕問題的最佳方法：①攝取足夠的纖維②多喝水③瑜珈練習 專為便祕問題所設計的瑜珈系列動作 瑜珈有助於消化，規律的瑜珈練習可幫助保持良好消化系統，防止便祕。下面幾個簡單的動作，有助於按摩消化系統並讓營養能量順利進入。即使是瑜珈新手，也可以安全練習，只要記住透過鼻子緩慢地呼吸，並按照自己的節奏進行。 每個人都是不同的，有些人可能會發現某些特定動作比其他動作更容易，或者某些動作比較不容易做到，但只要透過定期練習就會逐漸進步。 青蛙身印Manduki Mudra 本文摘自《3分鐘解痛瑜珈：瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒，印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法》／Sujit Kumar（印度瑜珈冠軍老師）／出色文化 … 延伸閱讀：

日本職棒火腿隊今(8)日與阪神虎交流戰第二場，「台灣大王」王柏融此役重返先發，擔任第3棒左外野手，生涯首度在甲子園出賽，雖然前3打數沒表現，終於在7局上敲出打點安打，火腿打線在同一局爆發，終場以10:5擊敗對手，對阪神拿下2連勝。兩隊老將投手對決，前3局都讓對方無功而返，岩田稔前3局未讓火腿擊出任何安打，不過火腿卻在4局上率先展開攻勢，大田泰示、近藤健介安打攻佔一三壘，清宮幸太郎補上安打，打回第1分，隨後火腿攻佔滿壘，清水優心又補上安打，火腿2:0領先。7局上火腿打擊大爆發，整整打了超過一輪，2人出局跑者攻佔一三壘時，大田泰示敲安打回第3分，下一棒的王柏融面對岩田稔，瞄準第3球推打成左外野安打，攻下第4分，隨後火腿再度攻佔滿壘，清宮幸太郎觸身球擠回1分，換投之後，渡邉諒敲出滿貫砲，半局內一口氣攻下7分。王柏融前3打席沒有表現，分別被三振、中外野飛球、游擊飛球出局，直到第4打席終於敲出安打，4打數1安打，打擊率來到2成99，敲出安打之後就下場休息。火腿在8局上派出横尾俊建代打，他敲出本季首轟，幫助球隊添加保險分，然而阪神卻在最後兩局反咬一口，8局下阪神虎的北條史也敲出2分砲，9局下高山俊擊出打點安打，下一棒的北條再度敲安，再攻下2分打點，火腿緊急派上公文克彦，才順利結束比賽。老將金子弌大此役大復活，主投6局用了91球，只被敲3支安打，送出4次三振、1次保送沒有失掉任何分數，防禦率將至3.56，也拿下本季第3勝。更多 NOWnews 今日新聞報導 網球／蒂姆激戰5盤淘汰球王 連兩年在決賽和納達爾爭冠 中華職棒／詹子賢再見兩分砲 兄弟延長賽逆轉屠猿 中華職棒／悍將保送太多遭打爆 猛獅痛擊富邦止敗

記者游承霖／新北報導新北市一名28歲女子花花（化名）指控陳姓前男友去年6月間到家中搬東西時，趁她睡著時，不顧她月事來仍強行指侵得逞；但新北地院法官調查雙方對話紀錄時發現，花花遭性侵後，竟還要陳男幫買四物雞、到家中幫自己按摩，更表明不排除復合，與一般遭性侵女子的反應不同，因此判陳男無罪。花花指控，自己與陳姓前男友去年4月起開始交往，但交往2個月後便協議分手，並要陳男在6月24日前往住處將東西搬走，由於當天她才剛從宜蘭遊玩返家，加上月事來身體不適，因此雙方講不到幾句話，自己便倒頭呼呼大睡，卻沒想到，陳男竟趁機指侵她得逞，直到自己驚醒踹了對方一腳，陳男的手才送開。陳男挨告後則喊冤表示，當時到花花家中搬東西，正準備離去時，發現大門須從裡面才能反鎖，嘗試搖醒睡著的花花起床鎖門，但搖了她肩膀、拉手卻都沒反應，最後直到搖她屁股時她才驚醒，由於當時她穿著一件長度到臀部T 恤並未穿外褲，僅穿著內褲，才會誤以為自己有碰觸到她私密處。由於雙方各執一詞，法官審理時進一步勘驗雙方對話紀錄，發現花花雖從頭到尾指證歷歷，但在事發後2天竟傳訊息給陳男表示「所以如果還想在一起就來追我啊」、「晚上幫我買四物雞」、「要不要繼續就看你的表現」、「所以如果還想在一起就來追我啊」、「洗好澡可不可以過來幫我按摩？」、「我去宜蘭有買東西給你」等語。法官認為，審理時自承不反對陳男追她，若他再努力可以接受復合，與一般遭性侵女子對加害者感到非常厭惡，甚至避之唯恐不及的狀況不同，認為並不符合常理，因此判陳男無罪。▲法官認為花花反應與遭侵害女子不同，因此判陳男無罪。（示意圖）x 尊重身體自主權！請撥打113、110更多三立新聞網報導螺絲鬆了？高雄又有員警酒駕 喝到斷片睡死在馬路上遭逮疑供淡水清水祖師繞境用！ 消防查獲小貨車囤1.2噸爆竹男酒駕害母死父危！3幼子靈前哭找媽媽 禮儀師幫討公道女大生沉迷「打怪」 太過專注虛擬世界 竟遭色男熊抱襲臀

彰化秀傳紀念醫院主辦第一屆「秀傳盃三對三籃球賽」，昨（八）日於彰化市延平公園籃球場熱鬧登場，吸引熱愛籃球民眾踴躍組隊參賽，賽事精彩。全天賽事中，特別安排傳奇球星公益投籃活動，邀請少俠田壘，和野獸林志傑蒞臨參與，熱血引爆全場運動精神。主辦此活動的黃士維院長表示，秀傳用心守護民眾健康，打造彰化健康運動城市，今年三月啟用第六智慧醫療大樓，因大樓位於延平公園旁，結合公園的籃球場地，主辦第一屆「秀傳盃三對三籃球賽」，推廣籃球之餘，也鼓勵民眾多運動，有益身體健康。籃球賽的休息時段，「少俠田壘」和「野獸林志傑」現身參加公益投籃活動，所有參賽者和觀眾都歡聲雷動，他們和機構團體組和熱血民眾組進行定點投籃的同樂活動。機構團體組有八位慈愛殘障教養院慢飛天使參加，每人定點投籃各投五球，互尬球技，也一圓籃球夢。慈愛殘障教養院黃督導說，中重度的身心障礙者需要努力來做到舉手投籃的動作，很高興慈愛的孩子勇敢突破障礙做到了，且全力以赴，不論輸贏、不論有無進球，都志在參加體驗了投籃的樂趣。活動現場，秀傳特別安排田壘、林志傑和聖母聖心啟智中心的慢飛天使小許相見歡。小許是籃球迷，也是位生命鬥士，他在聖母聖心啟智中心的長期關懷下，勇敢面對罹患罕見疾病小腦萎縮症的困境，他開心接受田壘和林志傑的鼓勵，感受到社會的愛與溫暖。

工商時報【廖育偲╱台北報導】美國聯準會（Fed）不排除降息選項，激勵美股四大指數展開報復性反彈，費半指數更飆漲4.21％，重返年線大關，台股早盤氣勢如虹，台指期連帶同步衝高，可惜量能不足導致盤中漲幅逐漸收斂，終場僅上漲40點，收在10,456點，且外資於期現貨同步調節。法人分析，台股日K連二黑，勉強站回月線，且日KD指標持續黃金交叉向上，短線指數可望維持反彈架構，不過仍須留意，大盤5月底逆勢走高，導致上檔空間有限，短線建議可於半年線與季線間來回操作。三大法人5日賣超台股上市股13.85億元，至於期貨市場，三大法人淨多單減少1,646 口到6,869口，其中，外資淨多單也小減61口探至41,759口，而十大交易人中的特定法人全月份台指期淨多單亦同步減少1,395口至4,770口。另從成交量觀察選擇權，買權集中在10,700點，賣權則集中在10,400點；選擇權未平倉量部分，買權未平倉最大量集中於10,700點，賣權未平倉最大量則集中於10,200點；全月份未平倉量put╱call ratio值降至1.08，僅略大於中性值1。永豐期貨分析師林漢偉認為，台股5日開高走低，主因獲利賣壓出籠，加上量能不出所致，尤其隨著Fed釋出未來可能降息的消息，金融股將首當其衝，亦成為5日的壓盤元凶，外資於期現貨也同步偏空操作，所幸調節幅度尚小，而指數於10,500點附近反壓較重，預期後續量縮震盪機率居大。國泰證期分析師姜軒墨指出，當前中美貿易戰進展難以預估，不過，台股其他面向已浮現止跌機會，如澳洲央行釋放最強的降息明示，全球央行可望吹起一股鴿派風、油價下跌、台幣走強、外資賣超力道趨緩等，均有助於指數上攻。

108年適逢四年一度的義警整編工作，雲林縣警局虎尾警察分局為加強新進義警人員教育訓練、有效提升義警協勤技能，特召集轄內所有義警夥伴，辦理義勇警察基本訓練。分局長郝心誠指出，訓練課程重點在讓義警人員熟悉交通法令與交通協勤要領、充實警察運用技術及執勤安全、犯罪預防及執勤相關法令宣導，期透過本次訓練，使每位參訓人員能夠增進知識、提升本身協勤能力。這次訓練，雲林縣義警大隊副大隊長許春和也在百忙之中親自與會，分局長郝心誠特別和虎尾義警中隊新任中隊長高志誠，於會中分別頒發表揚狀及獎勵金，感謝對於協助治安維護績優人員計有虎尾義警分隊長劉金能等9名隊員。分局長郝心誠表示，所有擔任義警的兄弟姊妹們平時協助警察機關維護地方治安、交通、防災，還有演習及急難救護等工作，不但減少民眾生命、財產的損失，對於社會秩序與治安維護有相當大的助益。「警力有限、民力無窮」，唯有地方熱心人士的共同參與，才能讓社會環境更美好，希望社會大眾對於這一群默默為鄉里付出的無名英雄，能夠不吝給予掌聲鼓勵。虎尾警察分局為加強新進義警人員教育訓練、有效提升義警協勤技能，辦理義勇警察基本訓練，並表揚績優隊員。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 蔡英文再提一加一大於二 賴清德：第一個「一」是誰？

徐乃麟繼上回遭踢館的澄清記者會後再度亮相，為新節目造勢，最近獲不起訴他不願多談，但預告近期會再開記者會，要大家期待，而韓國瑜今天到花蓮造勢和沈玉琳都發聲力挺，對於所有抹黑直呼「法律會還他清白」。藝人徐乃麟：「不用講，精彩，敬請期待。」繼上回遭踢館的澄清記者會後再度亮相，徐乃麟日前遭曹女士指控詐欺、侵占、誹謗，確定以罪嫌不足等理由，獲不起訴。藝人徐乃麟：「跟我沒有關係，今天我們不聊這個。」不願多談，但也預告最近還會再開記者會要大家期待，過往徐乃麟曾被斷章取義，批評林志玲看了就想吐，最近志玲姐姐終於結婚，徐乃麟很祝福。藝人徐乃麟：「我當初真的沒講她任何的不好哈哈哈，是真的沒想到啦，不是啦因為要是嫁給台灣人藝人，將來又沒完沒了，新聞又不斷。」藝人沈玉琳：「聽說言承旭聽到，志玲姐姐嫁給日本人好像難掩難過，我都難過了他不難過，哈哈哈，不過還是祝她早生貴子。」結婚9年的沈玉琳還有才和老婆從希臘慶祝結婚30周年回台的徐乃麟，也透露婚姻幸福的秘訣。藝人沈玉琳vs.徐乃麟：「包容，愛與包容，對，韓國瑜先生說的，婚姻經營要步步為營是真的。」引用韓國瑜經典名言，他8日前進花蓮造勢，沈玉琳工作忙，無法前往，不過近來韓國瑜和家人不停遭抹黑，他也再度力挺。藝人沈玉琳：「進廚房就不要怕熱，這個就是選舉的常態，台灣的惡劣的選舉文化，這個一時之間也改不了。」藝人徐乃麟：「訴諸法律，對不對，還他清白嘛。」韓國瑜日前傳出婚外情、私生子、安家費、甚至封口費的各種傳聞，決定按鈴提告，徐乃麟也站出來發聲，力挺心中的支持者。更多 TVBS 報導徐乃麟曝「賀一航聽信仙丹妙藥」 當年2人因此上法庭 陽帆22歲兒哥倫比亞大學畢業 4年花617萬學費 流年不利？「輸不起」重傷形象 乃哥6節目剩1檔 「詐賭案」楊女再出面控乃 「知情還打一將」

阿里山鄉農會2019大阿里山地區春季優良茶競賽6月8日上午在嘉義市棒球場前舉行頒獎展售，今年青心烏龍組特等獎每台斤成交價高達6萬元，金萱組特等獎也有3萬元，得獎茶葉很快就被來自各地的愛茶人士一掃而空，買氣十分熱絡。嘉義縣長翁章梁表示，阿里山高山茶一年總產量達到1,902公噸，生?出來的茶葉豐潤渾厚、香氣十足，期望透過比賽建立起優良的阿里山茶的品牌。阿里山農會夏季優良茶競賽參賽點數青心烏龍組681點，金萱組353點，合計1034點，每點繳交22台斤茶葉，參賽茶葉重量2萬3千台斤，青心烏龍組淘汰率42.87%，金萱組淘汰率41.36%；評審結果青心烏龍組特等獎新東興茶業黃明村、頭等一高嵩雪坊柳建成、頭等二建村三冠王林建村、頭等三禾成茶業葉進成；金萱組特等獎一品茶業林藝諺、頭等一端太茶業林志霖、頭等二小椀茶陳星伃、頭等三張宏進，得獎名單及購買資訊可上阿里山鄉農會網站查詢。縣長翁章梁表示，阿里山茶的知名度非常高，也是全國高山茶面積最大的茶區，他也呼籲為了保持產業的永續經營，不要混茶和用藥安全都非常重要，未來嘉義的博茶會也會以國際高品質的角度舉辦，讓世界喜歡喝茶的民眾更認識嘉義有一個好的阿里山茶品牌。立委陳明文表示，阿里山農會今年選出來的春茶，可以說是歷年品質最好的！嘉義出好茶，世界第一等，阿里山高山茶是台灣尚好的茶。阿里山農會總幹事劉家顯指出，受到氣候異常影響，今年春茶產量銳減2成，但品質絕對沒有變差，也為確保茶葉品質及民眾食的安全，所有參賽茶樣都會同農糧署及縣府進行亂碼抽樣檢驗農藥殘留，檢測不符標準者，取消比賽資格外，繳交的茶樣全數沒入並銷毀，抽檢結果全數符合國家安全標準。8日縣長翁章梁、法務部次長蔡碧仲、立委陳明文、議長張明達、阿里山鄉鄉長杜力泉、嘉義縣農會總幹事黃貞瑜及各地區農會總幹事到場支持並逐一頒發獎牌，翁章梁縣長也到各攤位品茶，對茶品質給予很高的評價，也恭喜每位得獎者獲得阿里山優良茶葉肯定。更多新聞推薦● 蔡英文再提一加一大於二 賴清德：第一個「一」是誰？

美中貿易戰愈演愈烈，美中兩國隔空互嗆，正在歐洲訪問的美國總統川普今天(6日)再度放話，指可另對價值3,000億美元的中國輸美商品加徵關稅。台北股市投資人擔憂貿易戰後續變化，在端午長假前操作轉趨保守，台股今天終場收10409點，下跌52點，跌幅0.5%。週線則是收黑，下跌89點，跌幅0.8%。至於台北外匯市場新台幣兌美元匯價，收盤為31.402元，貶值1.2分。#請聽記者陳林幸虹報導#美中貿易戰轉為科技戰，美國封殺華為，由於台灣有許多科技廠是華為供應鏈，利空持續在台北股市發酵，外資5月累計在台股賣超新台幣1,400多億，使得新台幣兌美元匯價創下2年多來的低點，日前貶破31.5元大關。由於明天(7日)開始就是端午節長假，台北股市在端午長假前，市場投資人相對保守。分析師指出，素有美國「小非農(非農業就業)」之稱的ADP 就業數據遠低於預期，再加上聯準會(Fed)主席鮑爾暗示降息的可能性，也使得市場擔憂美國經濟未來是否出現降溫，因此台股在這波反彈過程中，這兩天面臨月線的反壓，造成追價力道相對不足。分析師許博傑說：『(原音)台股今天收週線，在端午連假前，這兩天看到長假的賣壓有出籠的情況。所以週線這個星期是下跌89點，跌幅0.8%，最主要從日線的結構來觀察，台股在這波反彈過程中，這兩天面臨月線的反壓，造成追價力道裹足不前，另外在OTC(櫃買)指數部分，近期也發現有人氣退潮的現象，OTC比這波集中市場弱勢，反彈連年線位置都沒有來。』受美中貿易戰以及美墨關稅談判的干擾，台北股市近期人氣退潮，外資這週以來，4天交易日只有1天買超，賣超達40多億，新台幣兌美元匯價走勢趨貶，6日收盤為31.402元，貶值1.2分。原始連結

【楊勝凱／綜合報導】法網今晚男單4強戰進行最引人矚目的第39度費、納經典大戰，雖然受到現場風勢影響，但納達爾(R.Nadal)還是展現身為「紅土之王」的本色，沒有造成太多的冷門下，耗時2小時又25分鐘後以直落三解決費德勒(R.Frederer)晉決賽，向法網第12冠之路再邁進一步。 費、納大戰先前38度交手戰績，納達爾不僅以23勝15負領先，在紅土交手戰績納達爾也以13勝2負遙遙領先；兩人在法網5次交手，納達爾更佔有5戰全勝不敗的絕對優勢；唯獨兩人最近的5次交手，費德勒已打下5連勝，這場費、納對決也是從2017年中國大師賽之後，兩人睽違1年半之後再度巔峰對決。 今晚費、納大戰風勢超強，影響兩人的表現，實常出現少見的失誤，首盤，納達爾在第2局就成功破了費德勒的首個發球局，雖然費德勒在第5局回破，但納達爾立刻在第6局回破，讓納達爾先以6比3拿下首盤。第二盤，費德勒一度先在第2局破發，但不料第3局就立刻又被回破，雙方僵持到4比4平手時，納達爾在第9局再關鍵破發，讓他順利再以6比4拿下第二盤。 關鍵第三盤，費德勒連失兩盤後信心受到影響， 雙方在1比1時，第3局又被納達爾率先破發，第5局又二度破發，被納達爾連下4局後，兩人拉開到5比1差距，已經徹底瓦解費爸反撲的自信，最終納達爾再以6比2拿下勝利，職業生涯第26度打進大滿貫決賽。 全場賽後數據納達爾也一面倒壓倒費爸，納達爾三盤致勝分以33領先費爸的25分，非受迫性失誤費爸有多達34個，足足比納達爾多了15個，而且納達爾全場還逼出多達16個破發點、6度破發，費爸則僅有4個破發點2次破發。

今年法網僅存的「台將希望」詹詠然，和克羅埃西亞搭檔多帝吉（Ivan Dodig）今天在混雙四強賽面對位列大會頭號種子的美國梅莉雪（Nicole Melichar）／巴西索亞瑞斯（Bruno Soares），衛冕組合只用了46分鐘，就以6：2、6：1搶下決賽門票，喜迎法網合作9連勝。去年詹詠然與多帝吉合拍打下法網混雙冠軍，今年兩人再度搭擋前來尋求衛冕，前兩輪「台克組合」都以直落二取勝，打下法網跨年度的八連勝，也順利搶下四強賽門票。原訂昨天就要進行的四強賽，卻因法國巴黎當地大雨攪局，所有賽程被迫取消，四強賽也延至今天進行。首盤「台克組合」的發球局都完美守下，並在在第5、7局接連破發，在2：2起連下4局，以6：2先下一城。次盤「台克組合」狀況仍維持高檔，連破帶保連下4局，只讓對手在第5局保住發球局；今天「台克組合」的一發得分率高達七成八，並在7個破發點中拿下5個，只用46分鐘就拿下勝利，連兩年闖進法網最終戰。更多udn報導林志玲老公什麼來頭？日本天團放浪兄弟你不可不知！連堆高機、吊桿車都考上！正妹擁4證照竟遭酸「人妖」端午是最強改運日！ 命理師7秘笈讓你華麗轉身「皮蛇」不只讓人劇痛 還可能是多種癌症預警精彩運動影音

三立準氣象／綜合報導今（8）日依舊炎熱，但好天氣剩沒幾天了！三立氣象主播黃家緯表示，雖然明日的天氣型態與今日差不多，白天高溫悶熱，午後有雷陣雨，但下周二開始受到梅雨鋒面影響，天氣逐漸變得不穩定，下周三降雨情況最劇烈，屆時易有局部大雨、豪大雨發生，提醒民眾多加注意。▲定量降水預報。明日天氣依舊高溫悶熱，午後易有雷陣雨，雨勢會比今日略為明顯，降雨地區主要集中在東北部、宜蘭，中南部山區在中午左右也有雨勢。至於氣溫方面，黃家緯指出，明日各地區高溫幾乎上看34到35度，北部達26～36度，降雨機率20％；中部25～35度，降雨機率20％；南部25～34度，屏東恆春半島降雨機率達到30％；東部25～35度，宜蘭地區降雨達30％。▲明日各地天氣預測。下周二開始梅雨鋒面靠近，天氣逐漸變得不穩定，降雨情況也會變得明顯。但黃家緯表示，這波鋒面影響台灣天氣最劇烈的時間點是在下周三，到時候容易有局部大雨、豪大雨發生，且降雨時間長，民眾外出時需防劇烈天氣，而降雨情形將持續到下周六。（編輯：鄭餘蓉）▲未來一周天氣。更多三立新聞網報導為何OK超商不會倒？網喊內行人才懂：「這個」完勝其他家情侶野外纏綿…突遇「響尾蛇襲擊」！男竟無情拋下女友狂奔連生2孩都罹眼癌！她崩潰吐背後真相…婆婆怒：娶了個禍害床戰到一半！男下體「啪」到斷裂…腫如酒瓶 女友全裸崩潰

獲得文化部影視補助案的TVBS優質戲劇《天堂的微笑》與《最佳利益》，近日一同到越南影視節宣傳，主演《天堂的微笑》的方志友、Dora謝雨芝，以及主演《最佳利益》的楊銘威，一下機場就對越南的風情感到興奮不已，迫不及待想大啖當地美食。沒想到才剛踏出飯店，竟搭上一部不識路的計程車，差點被載到荒郊野外「丟包」，讓好不容易得空度蜜月的方志友、楊銘威二人，上演一場驚魂記。方志友在《天堂的微笑》裡飾演一位畫家，在男女主角修杰楷、林予晞之間飾演一個潤滑的角色，她說：「出道以來飾演過不少開朗樂觀的角色，但這次『楊令悠』身上其實背負了很多沈重的包袱。」為了真實呈現劇中畫家的角色，方志友還特地到美術教室特訓，在片花中看到完整呈現，覺得一切的努力都有了價值。Dora謝雨芝在劇中飾演修杰楷的助理，與黃鐙輝有許多有趣的對手戲，《食尚玩家》主持班底出身的她，印象最深刻的竟是劇組的便當，她表示：「這是我第一次跟劇組長時間拍攝，沒想到這個劇組的美食竟然如此驚人。」讓一旁的方、楊兩人笑她真是職業病上身。楊銘威在《最佳利益》劇中飾演一名菜鳥律師，他說：「這次的角色台詞裡有很多法律條文，雖然不好背，但還是一一克服了。」沒想到卻被一旁的方志友吐槽：「也不想想都是誰在熬夜幫你對詞？」三人逗趣的對話，讓影視節活動現場笑聲不斷。方志友、楊銘威夫妻是第一次同時出國工作，趁著這次機會，終於可以度過久違的兩人世界，夫妻倆相當興奮地表示：「這次雖然是工作，但因為不用顧小孩，心情相當放鬆。」方志友一到當地就想嚐嚐正統的法式料理，楊銘威則希望可以久違地小酌一番。但人生地不熟的他們一下飛機，還沒來得及大啖美食，就被當地不識路的計程車司機，因導航指錯路而被載到荒郊野外的廢墟「丟包」。楊銘威事後想起：「我看著地圖離市區越來越遠，但司機又不懂英文，最後放我們在一個很像泰國鬼片的廢墟下車。」幸好最後靠著兩人的「演技」比手畫腳，司機才又把他們載回市區，結束這場越南驚魂記。越南影視節今年是第7屆，除了TVBS即將上檔的溫馨好戲《天堂的微笑》外，也有相當多台灣作品參展，其中也包括方志友與賀一航一同參演的《酸甜之味》，被問及賀大哥過世的消息，方志友表示：「賀爸在片場總是帶給大家很多歡樂，甚至都沒提及病況，我們都以為康復了，但不管如何我都會很想他。」

【早安健康／陳彥甫（台灣礦工醫院營養師）】謹慎控制糖分的攝取  當身體中吸收的糖分過高，便會導致體內血糖上升。人體的血糖值升高時，胰臟會適當分泌胰島素，幫助血液中的血糖值保持穩定。若體內的血糖長期過高，便需要依賴胰臟分泌大量胰島素以平衡血糖值，長期下來，需要越來越多胰島素代謝血糖，最後產生代謝性的問題。   血糖無法被順利代謝時，血糖值長期偏高，會慢性傷害人體各個器官。常見的糖尿病症狀有喉嚨乾渴、排尿次數與量較多、容易蛀牙與罹患牙周病、皮膚發癢、腳底出現不適感、小腿經常抽筋、容易疲勞等。糖尿病甚至會引起多種身體的併發症，如視網膜病變、神經障礙、心血管病變與腎功能低下。   一旦罹患糖尿病，就應該謹慎控制糖分的攝取，除了口味不要太甜以外，食物種類的選擇也很重要，含糖量偏高的食物，如澱粉類或水果，應斟酌攝取。   糖尿病需補充的營養素  膳食纖維  膳食纖維能延緩血糖上升的速度，尤以水溶性膳食纖維的作用更顯著。人體攝取富含膳食纖維的食材後，會影響飯後的血糖值，間接減輕胰島素的負擔，對改善糖尿病有幫助。   鉻  微量元素中的鉻，能幫助胰島素促進葡萄糖被身體利用，是穩定血糖的重要營養素。   鋅  身體缺乏鋅時，胰島素分泌量會失常，甚至無法製造，進而影響血糖值，引發糖尿病。   鎂  在醣類的代謝過程中，鎂扮演著「促進胰島素作用使葡萄糖進入細胞中」的角色，體內若缺乏鎂，會降低胰島素刺激葡萄糖吸收的效果，一旦發生胰島素阻抗，血糖的控制會較困難。   維生素A  黃綠色蔬果富含維生素A，是胡蘿蔔素的前驅物，胡蘿蔔素經過吸收代謝後，會轉換成維生素A。所有胡蘿蔔素中以β-胡蘿蔔素的抗氧化力最佳。根據測量結果，血糖正常的受試者，血液中β-胡蘿蔔素的濃度是最高的，而糖尿病患者，其血液中β-胡蘿蔔素的濃度則會降低。   吃出食療力！看下一頁分享穩定血糖、高纖養生的苦瓜茶、南瓜食譜  苦瓜茶飲：1人份、24大卡   消暑解渴＋降低血糖  材料：苦瓜120克，水50c.c.  作法：   吃出食療力：苦瓜性寒，可抑制糖尿病初期的症狀，苦瓜果實含有和胰島素作用類似的蛋白質，能促進醣類分解、降低血糖。   香燉南瓜：1人份、168大卡   穩定血糖＋高纖養生   材料：南瓜180克，枸杞4克  調味料：鹽、油各1小匙，高湯2碗  作法：   吃出食療力：南瓜富含膳食纖維，有助於延緩消化系統吸收糖分的速度；另含微量元素鉻，有助體內血糖值穩定。   本文摘自《素食這樣吃最健康》／陳彥甫 營養師／人類智庫   …  延伸閱讀：更多健康相關新聞吃粽怕胃脹？ 醫：這3種水果先下肚視網膜型偏頭痛 恐導致單眼視力喪失小心熱傷害！ 專家：「11種症狀」當心「糖是癌細胞最愛食物」 醫曝3招對抗保養從飲食開始 這些食物從頭顧到腳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【文╱黃台中】北科大6月1日舉行107學年度畢業典禮，校長王錫福指出，北科大歷屆畢業生在業界享有很高的評價，期勉本屆畢業的4千名同學也要加入菁英行列，接棒北科大「誠樸精勤」的優良傳統，為母校、為社會作出貢獻，讓自己成為社群中的正能量，在家庭裡抱持愛與寬容，在職場上團隊合作，遵法守紀，為社會作出貢獻。北科大校長王錫福在典禮上頒贈名譽博士給友達光電董事長暨執行長彭?浪。彭?浪分享擔任專業經理人、薩克斯風街頭藝人、科技農夫的親身經歷，勉勵畢業生，畢業是人生磨練的開始，希望畢業的同學以熱情和勇氣迎接新挑戰，創造自己的斜槓人生。彭?浪關注母校發展，除了擔任北科大產官學研菁英協會理事長、工業工程與管理系友會理事長，與母校簽署共同研發專案、短中長期實習制度、獎學金及講座等產學合作計畫，每年持續捐助校務基金、捐贈儀器設備，更將除役廠房轉型為全台唯一液晶面板實習工廠，首家簽約學校就是北科大，協助母校維繫技職龍頭地位。北科大此次也邀請美國加州國際神學研究院教育學博士、北京大學哲學博士呂代豪以「收刀入鞘」為題發表演講。呂代豪以自身經歷勉勵北科大畢業生，在IQ、EQ之外，也要提升道德信念（MQ），「勿以惡小而為之，勿以善小而不為。」

美國總統川普前天出席空軍官校畢業典禮，我國國旗被陳列在會場中，典禮主持人更直接唱名台灣。白宮的Instagram事後貼出川普與官校畢業生的合照，特別的是我國國旗在一旁也入鏡。粉專「Taiwan Watch: 美國國會台灣觀測站」認為「無論白宮放上這張照片是有意安排還是無心插柳，都給我們許多想像空間」「背後的政治意涵都很耐人尋味」。國軍長年以來都會派遣人員前往美國三軍官校等機構受訓或進修，美國空軍官校前天舉辦畢業典禮，川普出席授證，當時主持人一一唱名10個非美國籍畢業生的國家，包括哈薩克、南韓、羅馬尼亞、盧安達、斯里蘭卡、台灣、泰國、菲律賓、新加坡、突尼西亞。最特別的地方在於，主持人以「國家」為名介紹台灣時，赴美參訓的國軍人員特別起立、並大力揮舞中華民國國旗，現場掌聲如雷。事後白宮的IG也發文 「President Trump gave the commencement address at the Air Force Academy yesterday!（總統川普昨天在空軍官校畢業典禮演講）」並附上川普與與官校畢業生合照，從照片中可看到，川普站在一群畢業生的中間，還比出「讚」的手勢，大家臉上都掛著開心的笑容，而畫面的左邊，中華民國國旗就矗立在一旁。臉書粉專「Taiwan Watch: 美國國會台灣觀測站」發文指出，現階段這面旗子在美國官方眼中仍然是台灣作為主權國家的象徵，無論白宮放上這張照片是有意安排還是無心插柳，都給我們許多想像空間，「很難想像白宮放上這張照片，是因為美國政府沒有認知到這面旗子的敏感性。」「美國國會台灣觀測站」表示，在2018年美國參議院在任命聽證會上，佛羅里達參議員魯比歐（Marco Rubio）就曾對被提名為國務院亞太助卿的董雲裳（Susan Thornton）質詢國務院網站上將青天白日旗撤下的問題。當時董雲裳的回應是「我們不承認台灣是個獨立國家，我們不承認中華民國國旗、是與美國有官方關係的國家」、「美國的政策，是不在美國官方網站上顯示中華民國國旗」。「美國國會台灣觀測站」分析，如今白宮IG放上川普與我國國旗「同框」的照片，空軍官校也在介紹外國畢業生時，以「Taiwan」為名介紹了來自台灣的國軍受訓進修人員，國旗在會場中擺放位置也比歐巴馬時代顯眼許多，「無論台灣的大家對青天白日滿地紅旗的認同感如何，川普的這張照片背後的政治意涵都很耐人尋味。」美中台三邊關係美空軍官校畢典 主持人唱名台灣白宮IG貼川普同框我國旗照 意涵耐人尋味美批南海軍事化過分 魏鳳和不滿親台政策陸委會：無懼武嚇 將積極發展對美關係美印太報告 強調與台建立強勁夥伴關係今日最夯新聞流量前3名剉咧等！台廠供應鏈躺著中槍韓：準備為中華民國粉身碎骨號召10萬韓粉？藏2危機1變數相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

使用生禽畜糞不但污染環境，造成台東觀光嚴重影響，縣長饒慶鈴特別指示縣警局、農業處及環保局在南迴布重兵，果然研判正確，六日晚上接近午夜時分，森永派出所及達仁分駐所分別攔獲載運生雞糞之大貨車，共計二萬四千公斤，無合格之清除處理許可證明及載運聯單，環保局及農業處稽查人員於現場依規定告發裁處，祭出各六萬元的罰單；並要求大貨車原車返回出貨地。昨（七）日在縣政府饒慶鈴縣長親自召開記者會，說明今年開春以來，因農民不當施用生雞糞或其他禽畜糞，而導致蒼蠅滿天飛舞，嚴重影響環境衛生，也連帶影響臺東縣旅遊觀光品質，多位議員也在議會定期大會縣政總質詢提出強烈要求縣府加強取締，但是台東縣幅員狹長遼闊，增加巡稽查之困難，因此必須從生產生雞糞源頭及販售業者管制，雙管齊下，經召集環保局、農業處與警察局，研判業者會趁夜間或假日入境，因此不動聲色，特別請警方在南迴線布下重兵，環保局、農業處接獲通報後執行聯合稽查工作。昨天深夜，果不其然攔獲二輛載運生雞糞之大貨車，一輛是台南來的，另一輛是從屏東來的，各載運一萬一千二百公斤（四百包X二十八公斤）及一萬二千八百（三二○包X四十公斤）公斤，均分別予以告發裁處各六萬元罰鍰。臺東縣內有許多養雞場或其他畜牧場，饒縣長請業者務必遵守規定設置禽畜糞處理設施或委託合格業者清除處理；未經許可嚴禁擅自販售，這部分農業處會加強輔導及稽查，違反規定也會祭出重罰。並呼籲農民朋友，農田不能直接施用未腐熟生禽畜糞，要腐熟完全後使用，而且一定要妥善覆土，如果造成污染、惡臭、孳生蒼蠅等情形，會依法裁罰六千元以下罰鍰。饒慶鈴表示，縣政府維護環境衛生，打擊污染行為，從未鬆懈，縣政是延續不容打折扣的，執法沒有假期的，請相關業者及民眾遵守規定，不要心存僥倖或忽視我維護環境衛生的決心！並感謝及慰勉警察局森永派出所及達仁分駐所警察同仁，還有環保局稽查人員及農業處同仁，犧牲夜間休息時間，一直進行查扣偵辦忙到將近凌晨三點才回家，縣府團隊一定會努力加強稽查取締，還給民眾衛生舒適的生活環境。

編譯蘇尹崧／綜合外電報導「美國合眾社」（UPI）6日報導，美國海軍計畫將目前於西班牙前進部署的4艘神盾艦輪調回國，以更現代化的船艦取代，並於當地增派一個直升機中隊，為歐洲司令部轄區「提供最有能力的作戰部隊」。預計明年展開船艦輪調根據美國第6艦隊聲明稿，輪調作業預計於2020年展開，2022年結束。聲明稿強調，「生力軍」將是「更新、更現代化」的船艦，以「支持美國於歐洲和非洲區域的國家安全利益」；不過美軍並未透露確切艦名。另外，美國海軍也將於西班牙羅塔海軍基地（Naval Station Rota）增派一個海上打擊直升機中隊（HSM），用於「加強驅逐艦的多重任務能力」。報導指出，目前於西班牙進行前進部署的神盾驅逐艦，包括「卡尼號」（DDG 64）、「羅斯號」（DDG 71）、「庫克號」（DDG 75）和「波特號」（DDG 78）等4艘，前二者屬於勃克級第1批次（Flight I），後二者是第2批次。由於美國海軍已確認將增派直升機中隊，因此未來部署至西班牙的船艦，應至少為擁有直升機庫的勃克級2A批次驅逐艦，甚至更新的其他艦艇。美軍計畫以更現代化的船艦，取代部署於西班牙的4艘神盾艦。圖為「葛瑞夫利號」（左）、「卡尼號」（中）和「波特號」。（取自美國海軍網站）由於美海軍將增派直升機中隊至西班牙，故未來前往該地部署的船艦，應至少為擁有直升機庫的勃克級2A批次。（取自美國海軍網站）

黃仲崑和黃遠父子檔在電影《亡命之途》中合作演出，與妻夫木聰、豐川悅司等國際大咖過招。他們一起到 Yahoo TV《唐綺陽談星室》，分享拍戲心得以及父子相處的點滴。唐綺陽對他們在片中的表現讚不絕口，黃仲崑表示自己就像喇叭，接收導演給的訊號後傳達給觀眾；黃遠則是靠觀察力融入團隊，表現以自然為主。射手座的黃仲崑上升和月亮都在雙子座，和太陽雙子的黃遠都有自然派的感覺。雖然父子個性雷同，但其實黃仲崑與黃遠的媽媽早就分開，黃遠是由阿嬤一手帶大。當時黃仲崑忙著拍戲，全靠家中的「魔法阿嬤」照顧黃遠。黃仲崑在香港接過小黃遠的電話，哭訴阿嬤煮菜難吃。有時父子大半年沒見，黃遠來接機竟叫爸爸是「包青天」。黃仲崑後來決定將工作重心轉回台灣，坦言自己其實很黏兒子。61歲的黃仲崑覺得自己還是年輕人，在「哪些星座的男生永遠都是大小孩」排行榜中，黃遠的雙子座排行第四。愛玩又愛嘗試，好奇心永遠旺盛。果然黃遠從幕後到幕前的工作都接觸過，而且他很早就知道自己的價值，做到很多條件更好的人都做不到的事。總是保持年輕心境的黃仲崑排行第三，內在永遠像青少年，非常抗拒世俗化。面對頑童老爸，黃遠有種被迫獨立的感覺，有時表現得比黃仲崑更像爸爸。黃仲崑因為熱愛山林，在台北市秘境買下一片森林，沒事就往山裡跑。他邀老婆Lulu一起去，Lulu反而點醒他「你是在提早練習死亡的感覺」。黃仲崑此後對生死看得更透徹，就像去年他演的國片《范保德》當中的一句台詞「我不是怕你死，我是怕你痛」，完全打中黃仲崑的心。他也交代黃遠以後千萬別幫自己買靈骨塔，把骨灰撒在山上就好。黃仲崑和黃遠既是父子又像朋友，在「對12星座的孩子最有用的正能量教育法」中，面對黃遠所屬的變動星座，以身作則勝過千言萬語，家中保持氣氛和諧避免讓孩子焦慮。而開創星座小孩要用商量取代命令，讓孩子知道你了解他。固定星座則要對他們的努力給予肯定，參與他們的生活表現在乎。黃仲崑認為，大人其實心中都還是有小孩的一面。他聊著聊著不時被兒子吐槽、糾正，但黃遠還是覺得，有個這樣的爸爸非常快樂。